ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΩ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΜΟΥ...;

Οι άνθρωποι ζητούν αγνή κ ειλικρινή επαφή… Επικοινωνία βαθιά και ουσιαστική… 

Γιατί λοιπόν, ενώ όλοι ψάχνουν το ίδιο… τελικά δεν το βρίσκουν…;

Στη ζωή μας συνήθως,δημιουργούμε σχέσεις για να καλύψουμε τις κατά περιόδους ανάγκες μας για αγάπη , για συντροφικότητα , για κατανόηση , για σεξουαλική απόλαυση κλπ. 

Δίνουμε έμφαση μόνο στις εξωτερικές πτυχές μιας σχέσης δηλαδή,άν η σχέση μας προσφέρει αυτά που χρειαζόμαστε.
Η σχέση μας αποτελεί ένα μέσο κάλυψης των εγωιστικών επιθυμιών μας ,

γι 'αυτό και τείνουμε να την ελέγξουμε και να την κατευθύνουμε σύμφωνα με τα δικά μας θέλω.
Συνειδητά ή υποσυνείδητα , προσπαθούμε να αλλάξουμε τον/την σύντροφο μας και να τον/την μετατρέψουμε σε μια μηχανή κάλυψης των δικών μας αναγκών, αγνοώντας πολλές φορές τις δικές του/της ανάγκες και την δική του/της προσωπικότητα και ιδιοσυγκρασία.
Με τον έλεγχο όμως που ασκούμε στην σχέση μας ,ταυτόχρονα περιορίζουμε τον εαυτό μας και βάζουμε όρια στο πως και μέχρι που πρέπει να βιώσουμε μια σχέση.

Η σχέση μας ίσως αποτελεί τον μεγαλύτερο και τον πιο αλάνθαστο καθρέφτη της συμπεριφοράς και της προσωπικότητάς μας.
Μέσα από τις σχέσεις μας ,μπορούμε να εντοπίσουμε και να διορθώσουμε όλα αυτά τα κομμάτια της προσωπικότητας μας που χρειάζονται δουλειά και βελτίωση και που πολλές φορές εξετάζοντας μόνο τον εαυτό μας,σαν μονάδα,δεν μπορούμε να τα εντοπίσουμε εύκολα.

Άν δεν ξέρουμε να επικοινωνούμε αυτό θα φανεί από τη σχέση μας. 
Άν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας αυτό θα φανεί στην σχέση μας.
Άν είμαστε εγωιστές ή άν είμαστε δύσκολοι στο να αγαπάμε και να εμπιστευόμαστε αυτό πάλι θα φανεί στην σχέση μας. 
Άν δεν έχουμε αποδεχτεί την σεξουαλικότητα μας ή εάν δεν μπορούμε να την εκφράσουμε και αυτό επίσης θα φανεί στην σχέση μας.
Πολλές φορές τα προβλήματα μιας σχέσης μπορεί να είναι αποκλειστικά δικά μας προβλήματα εφόσον όμως δεν τα εντοπίσαμε ποτέ συνεχίζουμε να τα εκφράζουμε υπό μορφή λαθών που επαναλαμβάνονται και επαναλαμβάνονται μέχρι που μας αναγκάζουν να διαλύσουμε την σχέση γιατί ο/η σύντροφος μας
δεν μας καταλαβαίνει !

Αλήθεια,εμείς έχουμε καταλάβει τον εαυτό μας;

Η εύκολη λύση είναι να μετατοπίζουμε - καθαρά εγωιστικά - το πρόβλημα στους άλλους. 

Αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε δικαιωμένοι και υπέρ άνω, αλλά δυστυχώς δεν μας βοηθά να φτιάξουμε μια στέρεη και σωστή σχέση και σαφώς δεν μας βοηθά να βελτιωθούμε σαν άνθρωποι και να βρούμε την πραγματική αγάπη μέσα από την απόλυτη συντροφικότητα.

Μέσα από τις σχέσεις μας , καλές ή κακές,πρέπει να μάθουμε να κοιτάζουμε στον καθρέφτη και να βλέπουμε τον εαυτό μας.

Οι σχέσεις μας ,μας αντικατοπτρίζουν και δυστυχώς η εικόνα που μας δείχνουν πολλές φορές είναι απωθητική.
Δεν πρέπει να φοβόμαστε να αντικρίσουμε το είδωλο μας. 
Πρέπει να το κοιτάμε κατάματα και να εντοπίζουμε τις ατέλειες του. 

Οι σχέσεις μας αντικατοπτρίζουν όλα αυτά που θέλουμε και που πρέπει να μάθουμε για τον εαυτό μας.

Άς μην ξεχνάμε ό,τι η βασική και παντοτινή μας σχέση είναι η σχέση μας με τον εαυτό μας.
Όλα ξεκινούν και τελειώνουν εκεί, μέσα μας,στην ψυχή μας.
Βέβαια,υπάρχουν και οι περιπτώσεις που ο ένας,πραγματικά,σε μια σχέση δεν φταίει,ωστόσο το ταίρι του του κάνει τη ζωή του μια επίγεια κόλαση...Αυτές είναι ακραίες καταστάσεις κι όμως υπάρχουν !
Πόσο όμως μπορείς να τις αντέξεις...;
Ατελής προσωπικότητα ισούται με ατελείς και ψυχοφθόρες σχέσεις.

Η σχέση μας με ένα άλλο άτομο,ταυτόχρονα μας δείχνει και το σημείο που βρίσκεται η σχέση μας με τον εαυτό μας.
Παραδείγματος χάριν, μια γυναίκα που για χρόνια ψάχνει να βρει τον ιδανικό σύντροφο δημιουργεί απανωτές αποτυχημένες σχέσεις,οι οποίες τελικά αποδεικνύουν την δική της δυσκολία να αφοσιωθεί σε ένα άντρα ή την δική της άρνηση να εμπιστευτεί και να αφεθεί στην αγάπη.
Ίσως αυτή η συχνή εναλλαγή συντρόφων να της έδειχνε ότι η ίδια δεν αγαπούσε τον εαυτό της εφόσον ένιωθε ανασφαλής.
Βέβαια ούτε κι αυτό είναι απόλυτο,διότι τις περισσότερες φορές,η ανασφάλεια έχει δημιουργηθεί όταν έχει εντοπιστεί ό,τι δεν υπάρχει ελικρίνεια και εμπιστοσύνη απο το άλλο φύλο.

Καθρέφτη του εαυτού μας δεν αποτελούν μόνο οι ερωτικές μας σχέσεις αλλά και οι σχέσεις με τους συναδέλφους,τους φίλους και την οικογένεια μας.
Όλες οι σχέσεις μας έχουν κάτι να μας πουν για τον εαυτό μας αρκεί να θέλουμε να τις αντιμετωπίσουμε και να τις ακούσουμε.
Συνήθως,έχουμε καλύτερες σχέσεις με άτομα τα οποία έχουν κοινά με εμάς χαρακτηριστικά,γιατί έτσι αισθανόμαστε πιο άνετα.
Θαυμάζουμε τα χαρακτηριστικά άλλων, διότι έχουμε κι εμείς κάποια παρόμοια!
Άτομα αυτής της κατηγορίας αποτελούν συνήθως τον φιλικό μας κύκλο.
Οι φίλοι αντικατοπτρίζουν κάποια κομμάτια του εαυτού μας αλλά μόνο η ερωτική μας σχέση μπορεί να μας δώσει μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα.
Όμως πόσες ερωτικές σχέσεις δεν ξεκίνησαν απο φιλικές και στη διαδρομή “πάγωσαν” ή και δυαλήθηκαν;
Ο λόγος; Μα φυσικά, η τροπή της σοβαρότητας της σχέσης,η ανασφάλεια,ο φόβος και η ντροπή για το μοίρασμα κοινών μυστικών,ο έλεγχος...

Φανταστείτε λοιπόν μέχρι που θα μπορούσε να φτάσει η σχέση μας αν δεν την περιορίζαμε σε καλούπια και αν δεν την κόβαμε και την ράβαμε σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες μας!
Η σχέση μας μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τις απλές καθημερινές μας ανάγκες και να μας ανεβάσει σε άλλα υψηλότερα επίπεδα πνευματικής ικανοποίησης και επικοινωνίας μόνο αν την αντιμετωπίσουμε με αυτή την πρόθεση.
Πρέπει να μάθουμε να μελετάμε τις σχέσεις μας και να μαθαίνουμε από αυτές.
Κάθε βήμα προς την εσωτερική μας βελτίωση οδηγεί σταθερά σε μια επιτυχημένη σχέση.
Αναγνωρίζοντας τα λάθη μας, θα βρούμε τη προσωπική δικαιοσύνη που θα μας ελευθερώσει...
Όταν μάθουμε τον εαυτό μας,θα κερδίσουμε την ευτυχία και την ολοκλήρωση, δεν είναι δύσκολο είναι απαραίτητο !

sxeseis.gr

Η ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ

Η εμπιστοσύνη είναι μια πολύ ευαίσθητη έννοια σε ένα ζευγάρι.

Χωρίς την ύπαρξη εμπιστοσύνης η σχέση έχει ημερομηνία λήξης και το άτομο το οποίο δεν δείχνει την ανάλογη εμπιστοσύνη στον / στην σύντροφο του , απλά δεν μπορεί να απολαύσει την ευτυχία που η σχέση του έχει την δυνατότητα να του προσφέρει.

Έτσι με την πάροδο του χρόνου , η έλλειψη εμπιστοσύνης οδηγεί στην καχυποψία και η καχυποψία οδηγεί στην φθορά των συναισθημάτων και στην διάλυση της σχέσης.

Γιατί η έλλειψη εμπιστοσύνης οδηγεί στην φθορά των συναισθημάτων ; Το άτομο το οποίο δεν μπορεί να εμπιστευτεί τον / την σύντροφο του , αναπόφευκτα αισθάνεται ότι απειλείται από αυτόν / αυτή και βρίσκεται συνεχώς σε κατάσταση άμυνας. 

Όταν λοιπόν τηρούμε στάση άμυνας δεν είμαστε σε θέση να μοιραστούμε τα συναισθήματα μας και δεν είμαστε σε θέση να αφεθούμε στην σχέση να μας παρασύρει και να μας οδηγήσει εκεί που πρέπει. 

'Οταν λοιπόν ο ένας από τους δύο εμπιστεύεται ενώ ο άλλος όχι , αυτός που δεν εμπιστεύεται δεν είναι σε θέση να εξελίξει τα συναισθήματα του στον ίδιο βαθμό με τον άλλο. 

Παράλληλα , μπορεί να δημιουργεί συνεχείς καταστάσεις που αποπροσανατολίζουν από την θετική εικόνα της σχέσης και δημιουργούν ένα αρνητικό περιβάλλον.

Τέλος , αυτός που δεν έχει εμπιστοσύνη στον /στην σύντροφο του κουράζεται! Κουράζεται να υποφέρει από τα υποθετικά σενάρια που κάνει στο μυαλό του και συσσωρεύει πικρία και θυμό απέναντι στον / στην σύντροφο του μέχρι που κάποια στιγμή θα πάψει να έχει συναισθήματα...

Τι εννοούμε με τον όρο εμπιστοσύνη ; Εμπιστοσύνη σημαίνει να έχουμε πίστη σε κάποιο άτομο , να μπορούμε να βασιστούμε σε αυτό , να μπορούμε να παίρνουμε τα λεγόμενα και τις πράξεις του ως δεδομένα χωρίς να νιώθουμε την ανάγκη να τα αναλύσουμε για να δούμε τι κρύβεται πίσω από αυτά.

Η ανάλυση της λέξης λοιπόν , από μόνη της μας δείχνει χαρακτηριστικά μιας επιτυχημένης σχέσης.

 Άρα , η εμπιστοσύνη είναι βασικό συστατικό στην συνταγή της προσωπικής μας ευτυχίας που επιτυγχάνεται μέσα από μια ευτυχισμένη σχέση.

Όταν επιλέγουμε να γίνουμε ζευγάρι με ένα άλλο άτομο , είναι σαν ταυτοχρόνως να υποδηλώνουμε ότι αυτό το άτομο το εμπιστευόμαστε, ότι δεν θα μας προδώσει.

Εμπιστευόμαστε την επιλογή του και την δική μας! 

Δείχνουμε επίσης εμπιστοσύνη στο ότι το άτομο αυτό θα είναι δίπλα μας , ότι μπορούμε να βασιστούμε πάνω του και ότι μπορούμε να μοιραστούμε τα πάντα μαζί του.

Ταυτόχρονα , δείχνουμε διατεθειμένοι να πράξουμε και εμείς τα αντίστοιχα για αυτό. 

Πρέπει πάντα λοιπόν να ξεκινάμε μια σχέση με αυτή την αρχή : 

Σε εμπιστεύομαι – Με εμπιστεύεσαι !

Τι γίνεται όμως όταν το άλλο άτομο προδώσει την εμπιστοσύνη μας ; Αρχικά μας απογοητεύει γιατί είχαμε βασιστεί πάνω του. 

Μπορεί να νιώσουμε θυμό , φόβο , ανασφάλεια , πίκρα ή και απάθεια. 

Η εμπιστοσύνη μας σε αυτό το άτομο κλονίζεται σημαντικά αλλά δικαιολογημένα. 

Είναι κρίμα όμως η εμπιστοσύνη μας να κλονίζεται απέναντι σε ένα άτομο που ουσιαστικά δεν μας έχει δώσει ποτέ δικαίωμα γιατί δυστυχώς τα προαναφερθέντα συναισθήματα τα αισθανόμαστε πρακτικά χωρίς αιτία και αδικαιολόγητα όταν δεν έχουμε εμπιστοσύνη. 

Αυτό είναι άδικο και απέναντι στον εαυτό μας αλλά και προς τον / την σύντροφο μας.

Γιατί όμως δεν έχουμε εμπιστοσύνη στον /στην εκάστοτε σύντροφο μας ; 

Αν ρίξουμε μια ματιά στην κοινωνία γύρω μας θα ακούσουμε χιλιάδες ιστορίες απιστίας ή εκμετάλλευσης σε σχέσεις γνωστών και φίλων.

Από την άλλη πάλι σαφώς και οι ίδιοι θα έχουμε βιώσει στο παρελθόν καταστάσεις με πρώην συντρόφους οι οποίες κλόνισαν την εμπιστοσύνη μας στο αντίθετο φύλο. 

Όλα αυτά μας κάνουν καχύποπτους και συντηρητικούς και δυστυχώς μας μειώνουν την εμπιστοσύνη προς το περιβάλλον και ειδικότερα προς τον / την σύντροφο μας. 

Αυτή η μείωση της εμπιστοσύνης μας σε κάποιες περιπτώσεις μας απαλλάσσει από πιθανά προβλήματα αλλά σε κάποιες άλλες μας στερεί το να συμπεριφερόμαστε όπως εμείς θα θέλαμε κρύβοντας έτσι τον αληθινό – αυθεντικό μας εαυτό.

Αν αισθανθούμε ότι δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε τον / την σύντροφο μας χωρίς να μας έχει δώσει δικαιώματα τι κάνουμε για να καταπολεμήσουμε την καχυποψία και να δείξουμε εμπιστοσύνη;

Αρχικά , πρέπει να αναρωτηθούμε τι είναι αυτό που στο παρελθόν μας έχει προκαλέσει φόβο και ανασφάλεια το οποίο και μας οδηγεί στην έλλειψη εμπιστοσύνης απέναντι στον /στην σύντροφο μας.

Μήπως έχουμε απογοητευτεί στο παρελθόν; 

Μήπως κάποιοι πρόδωσαν την εμπιστοσύνη μας ; 

Μήπως εμείς οι ίδιοι προδώσαμε την εμπιστοσύνη κάποιων άλλων ; 

Μήπως φοβόμαστε και δεν έχουμε την δυνατότητα να αντιμετωπίσουμε τα πιθανά συναισθήματα πόνου και λύπης που μπορεί να προκύψουν από μια προδοσία γι αυτό και προσπαθούμε να την αποφύγουμε προετοιμάζοντας πάντα τον εαυτό μας για το χειρότερο και βάζοντας τον/την σύντροφο μας κάτω από το μικροσκόπιο για να εντοπίσουμε πιθανές απειλές στην συμπεριφορά του/της ;

Επίσης θα πρέπει να αναρωτηθούμε για τις επιπτώσεις που αυτή η έλλειψη εμπιστοσύνης προς τον / την σύντροφο μας, στο παρελθόν αλλά και τώρα, έχει στην έκβαση της σχέσης μας.

Εάν η εμπιστοσύνη για τον / την σύντροφο μας σημαίνει ότι μπορούμε να βασιστούμε πάνω του / της και ότι τον / της πιστεύουμε και τον / την αποδεχόμαστε , με το να αρνούμαστε συστηματικά την εμπιστοσύνη μας του / της υποδηλώνουμε ότι δεν είναι άξιος/α για τα πιο πάνω. 

Η έκφραση άρνησης και αρνητικών συναισθημάτων εκ μέρους μας , έχει αρνητικές επιπτώσεις και στην συμπεριφορά του / της συντρόφου μας απέναντι μας.

Με το να δείχνουμε έλλειψη εμπιστοσύνης προς ένα άτομο που δεν μας έχει δώσει λόγους να το πράττουμε , το κάνουμε να αισθάνεται θυμό και απογοήτευση.

Καλό λοιπόν θα ήταν την επόμενη φορά που θα ξεκινήσουμε το παιχνίδι της αμφισβήτησης του / της συντρόφου μας για να αποφύγουμε να πληγωθούμε , μην καταλήξουμε στο να πληγώσουμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας άσκοπα και ανώφελα.

Πρέπει να ξεπεράσουμε τον φόβο και πρέπει να εμπιστευόμαστε τον / την σύντροφο μας.

Όλοι οι άνθρωποι είμαστε εξοπλισμένοι με μηχανισμούς άμυνας που μας επιτρέπουν να χειριστούμε ακόμα και μια προδοσία από τον/την σύντροφο μας.

Σίγουρα , η προδοσία δεν είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα αλλά δεν είναι και προς θάνατο. 

Όλα πρέπει να ξεπερνιούνται...και ξεπερνιούνται με χρόνο και θέληση από μέρους μας.

Ότι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς. Πιστέψτε το , και ζήστε την σχέση σας χωρίς ανασφάλειες και φοβίες. 

Που ξέρετε ; Μπορεί το άτομο που έχετε δίπλα σας να μην προδώσει ποτέ την εμπιστοσύνη σας! Αυτό το σκεφτήκατε;

sxeseis.gr